伊勢市⾺瀬町の⻭医者「杉原⻭科」｜⼀般⻭科・⼩児⻭科・矯正⻭科

フッ素ってなに？

歯の健康を守るための大切な成分です。

フッ素(自然界にある元素の１つでお茶などにも微量に含まれている)は、骨をつくるために欠かせない役割を果たしており、虫歯予防にも高い効果を発揮します。

フッ素とお口の関係

フッ素は３つの働きでむし歯の発生と進行を防ぎます。

エナメル質の修復を促進

酸により歯から溶け出したカルシウムやリンを補うこと(再石灰化)を促進します。

歯の質を強化

歯の表面を覆うエナメル質を酸に溶けにくい性質にします。

酸がつくられるのを抑える

歯垢中のむし歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑えます。

酸→歯質強化・細菌の酸産生抑制・再石灰化の促進(脱灰→再石灰化)

実践ポイント

フッ素を口の中に残すために、以下のポイントを押さえましょう！

1. フッ素配合のハミガキ剤で歯みがきしましょう。
2. お口すすぎは１回程度にとどめる。

フッ素配合のハミガキ剤を歯全体に広げるように歯みがきし、その後は少量の水をお口に含み、５秒程度、１回すすげば十分です。

細菌の増殖を抑えましょう

細菌が増えると、むし歯などになるリスクが高まります。

お口の中で細菌が増殖すると、むし歯などのトラブルの原因となる歯垢が生成されます。

細菌とお口の関係

細菌は就寝中に最も増殖しています。唾液にはお口の中の細菌などを洗い流す自浄作用があります。
しかし、就寝中は唾液の分泌が少なくなるため、作用が低下し、むし歯の原因となるミュータンス菌などが増殖してしまうのです。

実践ポイント

細菌の増殖を抑えるために、以下のポイントを押さえましょう。

1. 殺菌剤配合のデンタルリンスをつかいましょう。
2. 使用するのは就寝前が効果的。

デンタルリンスは細菌成分がすみずみまで行き渡るので、細菌の増殖を抑えることができます。

フッ化物の安全性について

フッ化物の中毒量としては、フッ素量として約５～１０㍉㌘／㎏、消化器症状は約３～５㍉㌘／㎏で生じます。
４歳児（平均体重１７㎏）が４５０ppmFのフッ化物洗口液１１３㎖を飲み込むと、体重１㎏あたり３㍉㌘のフッ素を摂取したことになります。
通常、歯科医院では９０００ppmFのフッ化物ジェルを１～２㎖歯に塗布します。それを全部飲み込んだとしても、前途の４歳児の場合、体重１㎏あたり１㎎のフッ素を摂取することになります。

このように、歯科医院でのフッ素摂取量はごくわずかとなっていますので、安心して治療をお受けいただけます。
もしも、ご自宅などで誤って大量に誤飲してしまった場合には、牛乳もしくは水をコップ一杯摂取してください。
嘔吐、下痢、腹痛などの症状があらわれた際は、早急に医療機関を受診するようにしてください。
LIONパンフレットより引用